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　　您可能不知道这两种“快乐”带来的价值观是完全不一样的，结果也会截然不同。

　　消费型快乐，是即时快乐，来自多巴胺，就是花钱、刷视频、吃甜食、打游戏——来得快，去得也快，不需要努力，只有短暂满足。

　　比如学会一道难题、坚持练琴一个月、每天跑步5公里、完成一次演讲——过程辛苦，但成就感持久。

　　据说，每天刷短视频或者网络游戏超2小时的孩子，延迟满足能力显著低于同龄人。

　　甚至不敢面对大人的良言相劝，将自己封闭在小天地里，得过且过，不谈学习，不找工作，更不用说去成家立业找对象了。

　　比如，这个星期，我要看完半本《红楼梦》；这次学校组织的作文比赛，我也努力写稿参赛；市里的儿童节绘画展，也想参与。

　　爱因斯坦曾说：“我没有什么特别的才能，不过是喜欢寻根刨底地追究问题罢了。”

　　它让孩子明白：真正的快乐，不是被喂到嘴边的糖果，而是自己爬上树摘下的果子。

　　１.家长要以身作则。家长过的也是“消费型”快乐，别指望孩子能追求“成长型”快乐。家长可以发展自己的专业，可以坚持锻炼身体，拓展自己的爱好。

　　２.强化过程，而非结果。把“你真棒”换成“你刚才很专注，这道题解得漂亮！”

　　３.还可以和孩子一起设定小目标，比如“一周读完一本书”“学会做一道菜”，完成后一起庆祝那种“靠自己做到”的喜悦。

　　４.鼓励孩子寻找伟大人物为榜样。带孩子读袁隆平、钱学森、居里夫人的故事，不是为了让他们成为谁，而是让他们看到：真正的光芒，来自日复一日的坚持。

　　５.发现和推广同龄人。班上那个每天坚持晨读的同学，小区里自学编程的哥哥。这些活生生的例子，比说教有力得多。

　　６.理性对待消费型快乐。消费型快乐不是洪水猛兽，偶尔放松没问题。但若成了主食，孩子就会长成“精神上的营养不良者”。

　　而教育就是让孩子切实体验到这种快乐，变“消费型快乐”为“成长型快乐”。返回搜狐，查看更多